Gli eventi gratuiti del Laboratorio @-lato

06/10/2014

Cosa imparare dalla cultura vegana? e come combattere lo stress?

Il Laboratorio culturale @-lato, il mensile Ratio Famiglia, La Radice - Onlus e Fondazione Senza Frontiere - Onuls sono lieti di presentare 2 incontri gratuiti di confrono e dialogo su temi tanto importanti per la nostra salute quanto attuali:

LO STRESS: definizione e sue degenerazioni

- Lo stress, quello positivo, fa parte di noi: imparare a riconoscerlo e gestirlo è importante per evitare di superare i limiti che potrebbero farlo degenerare e intaccare la nostra salute.
- Le degenerazioni più diffuse e più rischiose sono il diabete e il colesterolo.
- Discuteremo insieme alla dott.ssa Lanfranchi i modi per riconoscere lo stress, come gestirlo e vedremo i rimedi naturali più efficaci e più semplici da adottare.
- Impareremo a riconoscere lo stress e i sintomi anche meno evidenti e le soluzioni migliori da mettere in pratica.

A cura della Dott.ssa Paola Lanfranchi - Biologa nutrizionista da oltre 10 anni si occupa di nutrizione e alimentazione correlati alle patologie umane.

Scarica l'invito - Prenota la tua partecipazione allo 0376.775130 oppure alessandra.cinquetti@gruppocastelli.com


Nè carne nè pesce - vegetariani e vegani ai fornelli

Quali sono le ragioni etiche, animaliste, religiose e salutiste che motivano una scelta sempre più in ascesa nel nostro Paese?
Attraverso le interviste a personaggi illustri, che hanno deciso di seguire la dieta vegetariana e vegana, ecco un percorso ricco di ricette sane e gustose, facili per chi ha poco tempo, o più elaborate per gli appassionati di cucina e una mappa ai luoghi d'Italia che offrono cibo senza carne e pesce. Una vera e propria guida

Lara Rongoni presenta il suo libro direttamente dalla trasmissione televisiva di Gambero Rosso.

Scarica l'invito - Prenota la tua partecipazione allo 0376.775130 oppure  alessandra.cinquetti@gruppocastelli.com

La partecipazione è gratuita e aperta a tutti. Prenotatevi, vi aspettiamo!